1. El Campo
El campo de juego tiene 64 metros de largo y 37 metros de ancho, con zonas de anotación de 18 metros de profundidad en cada extremo.
2. Inicio del Juego
Cada punto comienza con ambos equipos alineados en las líneas de anotación opuestas. El equipo defensor lanza el disco al equipo atacante.
3. Movimiento del Disco
El disco se mueve solo mediante pases. Los jugadores no pueden correr con el disco y tienen 10 segundos para lanzarlo.
4. Cambio de Posesión
Un pase incompleto, ya sea fuera de límites, caído, bloqueado o interceptado, resulta en un cambio inmediato de posesión.
5. Anotación
Un equipo anota un punto cuando un jugador recibe el disco dentro de la zona de anotación del oponente.
6. Sustituciones
Las sustituciones solo se permiten después de un punto anotado o en caso de lesión.
7. Faltas
El contacto físico no está permitido. Si una falta interfiere con el juego, se reanuda como si la posesión hubiera sido mantenida.
8. Espíritu del Juego: Ultimate es un deporte que se basa en el espíritu deportivo, donde la auto-regulación y el respeto mutuo son fundamentales.
9. Duración del Juego: Los partidos suelen jugarse a 15 puntos, o con un límite de tiempo de 90 minutos.
10. Resolución de Disputas: En Ultimate, los jugadores son responsables de llamar sus propias faltas y resolver las disputas de manera amistosa y justa.